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met sarapan
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2160 kcal
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Fett: 107,01g | Eiw: 93,64g | Kohlh: 224,88g.
Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis Light, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Kecambah, Bihun (Dimasak), Lontong, Telur Dadar. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Putih Telur, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tenggiri, L-Men Protein Bar Crunchy Chocolate, Bio Kul Plain Yogurt, Apel. mehr...
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shafiraaa22's Gewichtsverlauf
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