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Schönen Sonntag!
Gestern hatte ich meine Gelüste besser im Griff 👌🏼
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75,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3550 kcal
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Fett: 118,75g | Eiw: 74,18g | Kohlh: 536,85g.
Frühstück: Topfkuchen, Gala Äpfel, Milchreis, Kaffee mit Milch. Abendessen: Nudeln mit Soße und Ei, Gouda, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Senseo Chocobreak, Haribo Nimm Dir Saures, Duplo Duplo, Pringles Sour Cream & Onion. mehr...
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1990 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Reiten - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Ja man muss es immer wieder auf's neue trainieren 😉Verzicht ist nicht so einfach !Hab einen schönen Sonntag !
03 Jan 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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