Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 60,17g | Eiw: 60,01g | Kohlh: 231,14g.
Frühstück: Lidl Fladenbrot, Aldi Rindersaftschinken, Saint Albray Saint Albray , REWE Feine Welt Trüffelsalami, Hohes C Orangensaft . Mittagessen: Weintrauben, Walnüsse, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art. Abendessen: Aldi Parmigiano Reggiano, Rama Cremefine 7%, Barilla Tagliatelle. Snacks/Sonstiges: Aldi Dominosteine, Grabower Hafer Plätzchen. mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Chrissiekind's Gewichtsverlauf
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