Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
|
68,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 74,25g | Eiw: 45,95g | Kohlh: 214,75g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Barilla Pesto Rosso, Белый Хлеб. Mittagessen: ВкусВилл Хурма, French Bakery Соба с Овощами, Мандарины, Пятерочка Банан. Abendessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Печень Трески, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Драники Картофельные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Красный Октябрь Какао Порошок, Royal Forest Сироп Топинамбура , Семена Льна. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|