Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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90,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 34,72g | Eiw: 47,98g | Kohlh: 193,76g.
Frühstück: SP Bolacha Água e Sal, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Suco de Laranja Natural, Itaipava Cerveja sem Álcool, Sadia Linguiça Fininha, Korin Coxinha da Asa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Nestlé Nutren Protein, Vitamina de Mamão, Tapioca de Queijo. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, SP Bolacha Água e Sal, Piraquê Biscoito Goiabinha. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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magacris's Gewichtsverlauf
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