Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2014
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109,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 39,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 48,15g | Eiw: 73,90g | Kohlh: 138,21g.
Frühstück: Lätta Margarine, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Schär Körnerbrötchen, Choceur Tropengold. Mittagessen: Ja! Spätzle, Rotkohl, Schweinshaxe. Abendessen: Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Banane, Clementinen. mehr...
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3188 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Sabine Steitz's Gewichtsverlauf
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