Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 65,91g | Eiw: 80,57g | Kohlh: 84,83g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Mittagessen: NotCo Not Mayo, Tottus Aceite de Oliva Extra Virgen, Asiento, Patatas Cocidas, Lechuga, Tomates, San Jose Filetes de Reineta. Abendessen: Pan Integral, Tottus Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Quillayes Queso de Cabra. Snacks/Sonstiges: Colun Yogurt Light Griego Trozos de Papaya. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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natysuazo's Gewichtsverlauf
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