Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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622 kcal
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Fett: 39,17g | Eiw: 29,43g | Kohlh: 40,85g.
Frühstück: 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 양상추, 케일, CJ 고메 함박스테이크. Mittagessen: 삶은 계란, 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), Sunnuts 하루견과. Abendessen: 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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