Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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55,3 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2443 kcal
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Fett: 103,01g | Eiw: 56,55g | Kohlh: 330,34g.
Frühstück: Roma Sandwich Peanut Butter, Nasi Putih, Gulai rebung. Mittagessen: Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. mehr...
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1420 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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syifadwisalsabila's Gewichtsverlauf
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