Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
|
54,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
862 kcal
|
Fett: 31,48g | Eiw: 39,34g | Kohlh: 103,29g.
Frühstück: Nasi Ketan (Ketan). Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Bandeng, Tahu Bacem, Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Abendessen: Telur. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Athika20's Gewichtsverlauf
|