Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 52,07g | Eiw: 79,52g | Kohlh: 90,41g.
Frühstück: Iberica Оливки без Косточки, Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Quickbury Milk Chocolate, Яйцо, Альпенгурт Сливки 10%. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Abendessen: Гречка Отварная, Морской Котик Тунец Филе, Iberica Оливки без Косточки. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Yanaya21's Gewichtsverlauf
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