Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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56 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 27,63g | Eiw: 68,89g | Kohlh: 229,11g.
Frühstück: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Jagung Rebus, Dada Ayam. Abendessen: Jagung, Jagung Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Sonstiges: Kalbe Fitchips Cheese & Herbs, Salak, Nutrijell Jelly Powder. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Yolandini's Gewichtsverlauf
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