Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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70 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 90,12g | Eiw: 86,84g | Kohlh: 178,14g.
Mittagessen: Telur Balado, Kerupuk Makanan Ringan, Kecap Asin (Kedelai), ABC Kecap Inggris, Saus Tiram, Lada Hitam, Kaldu Jamur, Tempe Rebus, Dada Ayam, Brokoli. Abendessen: Pisang Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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vioputri's Gewichtsverlauf
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