Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 90,30g | Eiw: 84,27g | Kohlh: 187,38g.
Frühstück: Русское Море Икра Красная Лососевая , Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Вологодское Яйцо, Сушеное Манго. Mittagessen: Snickers Мороженое (48мл), Магнит Мандарин, Магнит Хурма. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Элефант Индейка Запечённая , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Призма Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, Верховье Био Йогурт 2%. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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antonova12's Gewichtsverlauf
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