Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
|
99,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 90,38g | Eiw: 101,26g | Kohlh: 183,47g.
Frühstück: Klementiinit. Mittagessen: Puhdistamo Psyllium, Teho Sport Palautusjuoma Toffee. Abendessen: Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Cocovi Kookosöljy, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kirsikkatomaatit, Punasipuli, Paprika (Punainen), Kesäkurpitsa. Snacks/Sonstiges: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Retiisi, Oululainen Hapankorppu, Kirsikkatomaatit, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Valio Kermaviili, Saksanpähkinät, Pirkka Barbecuedippi, Parmesanjuusto (Raastettu), Avokado, Katkarapu, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Pirkka Persimon, Granaattiomena. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
casa_blanca's Gewichtsverlauf
|