Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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63 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 63 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 43,72g | Eiw: 52,13g | Kohlh: 230,42g.
Frühstück: Il Fior di Loto Gallette di Mais con Legumi Bio, Mulino Bianco Pan di Stelle, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Alce Nero Miglio Decorticato. Abendessen: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Snacks/Sonstiges: La Dolce Croissant Farciti al Cioccolato , Zespri Kiwi Green, Conad Pere Williams. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nicoletta83.11's Gewichtsverlauf
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