Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
|
83,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 53,96g | Eiw: 67,14g | Kohlh: 174,12g.
Frühstück: Kokt Ägg. Mittagessen: Naturdiet Chocolate Shake. Abendessen: Köttfärs, Garant Majskorn, Röd Paprika, Tomater, Blandad Sallad, Gurka (med Skal), Santa Maria Tacosås Medium, Tortilla, ICA Nachochips. Snacks/Sonstiges: Vindruvor, Cloetta Skumtomte. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|