Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
|
115,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2091 kcal
|
Fett: 81,64g | Eiw: 56,69g | Kohlh: 321,24g.
Frühstück: جبنه رومي Roomi cheese, Bawla Biscuit Chocolate Biscuit, Sponge Cake, Ulker Finger Biscuits. Mittagessen: جبنه رومي Roomi cheese, جبنه موتزاريلا ( علي ) , بازلاء بازلاء مطبوخه او مسلوقه, سجق سجق بلدي, Macaroni. Snacks/Sonstiges: Apple, Banana, عيش ابيض )شامي( عيش شامي, جبنه رومي Roomi cheese. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mohammed El Abbady's Gewichtsverlauf
|