Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2009
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111,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 71,96g | Eiw: 66,86g | Kohlh: 198,44g.
Frühstück: Water, Fish Oil, MonaVie, Heart Health Cereal, Cheddar. Mittagessen: Alfalfa Sprouts, Tomato, Horseradish, Provolone, Sub Roll, Grilled Chicken Breast, Parmesan, Water. Abendessen: White Chocolate and Macadamia Nut Cookie, Utz Chips. Snacks/Sonstiges: Heart Milk Chocolate Truffles, Mint Hershey Kiss, Yogi Fasting Tea (1 splenda), Snack bar Peanut Butter Chocolate Chip. mehr...
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3652 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,4 kg pro Woche
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Simavision's Gewichtsverlauf
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