Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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80,8 kg
Bisher verloren: 47,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 60,90g | Eiw: 85,22g | Kohlh: 144,52g.
Frühstück: Camembert Cheese , Ryvita Thins Three Cheese, Aldi Serrano Ham. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Bottle), Morrisons Sweetcorn, Sainsbury's Red Onions, Tomatoes, Tesco Cucumber, Lettuce, Sliced Ham (Extra Lean) , Mayonnaise , Lidl Sandwich Baguette. Abendessen: Marks & Spencer Rainbow Vegetable Salad. Snacks/Sonstiges: Lindt Mint Intense, Marks & Spencer Chocolate Mousse. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Orbilia's Gewichtsverlauf
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