Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2014
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 58,33g | Kohlh: 175,27g.
Frühstück: Сахар, Каждый День Цветочный Мед, Белый Хлеб, Ашан Творог 0%. Mittagessen: Бабаевский Конфеты Белочка, Оливковое Масло, Arla Apetina Feta Light, Леовит Куриная Паэлья, Леовит Суп Гороховый. Abendessen: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Шарлиз Пастила, Arla Apetina Feta Light, Говядина Тушеная, Сибирский деликатес Пельмени Мамины, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сахарный Песок, Домик в деревне Био-Кефир 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Ананас. mehr...
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2022 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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°Niradjana♡'s Gewichtsverlauf
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