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الوزن ذي المرجيحه يوم تحت وفوق 🥺
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81 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 40,86g | Eiw: 71,41g | Kohlh: 220,15g.
Frühstück: الشوفان, جبن قريش جبن قريش. Mittagessen: Heinz صلصة طماطم, لحم الضأن (الخروف), الأرز المطبوخ مسبقا. Snacks/Sonstiges: البرتقال. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Ramez65's Gewichtsverlauf
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