Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2014
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116,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 34,93g | Eiw: 14,76g | Kohlh: 113,46g.
Mittagessen: Island Delight Caribbean Style Vegetable Pattie. Abendessen: Heinz Cheese & Tomato Tortellini in tomato sauce. Snacks/Sonstiges: Apples, Harvest Chewee Milk Chocolate Chip Cereal Bar. mehr...
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4380 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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rwaller7483's Gewichtsverlauf
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