Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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50,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 22,59g | Eiw: 123,46g | Kohlh: 179,70g.
Frühstück: Indonesian Salak, Banana. Mittagessen: Oranges , Oranges , Firm Silken Tofu , Anchovy , Green String Beans, Bean Sprouts, Pineapple. Abendessen: ABC Kecap Manis, Broccoli , Carrots, Chicken Breast (Skin Not Eaten), VECTORLABS Master Whey. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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dninditya's Gewichtsverlauf
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