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Got biggest loser cardio max DVD. Tried level 1.. Made my heart pumping. Let's see if it helps lose weight...
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1475 kcal
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Fett: 43,10g | Eiw: 97,63g | Kohlh: 177,07g.
Frühstück: Dayvita sticks, coffee. Mittagessen: coke diet, babybel, sandwich. Abendessen: potatoes peeled, celery, thon, balsamic vinegar, cucumber, tomatoes, ginger cookies. Snacks/Sonstiges: chocolate bread, cucumber, gruyere, apple. mehr...
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2708 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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mastervan's Gewichtsverlauf
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