Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2741 kcal
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Fett: 97,76g | Eiw: 168,87g | Kohlh: 298,62g.
Frühstück: Pechuga de Pollo a la Plancha, Gloria Yogurt de Vainilla , Gloria Yogurt de Vainilla , Banano, Pan Blanco, Clara de Huevo, Huevo Frito sin Grasa. Mittagessen: Nuthos Maní Dulce, Colanta Leche en Polvo Descremada, Quaker Avena en Hojuelas , Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Patacones, Arroz Blanco. Abendessen: Huevo Cocido, Latti Arequipe, Alpina Queso Doble Crema . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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juankpro's Gewichtsverlauf
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