Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2014
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112,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 47,69g | Eiw: 93,36g | Kohlh: 104,87g.
Frühstück: Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie), Post Raisin Bran, Whole Milk. Mittagessen: Real Mayonnaise, Whole Wheat Tortilla, Chicken Breast. mehr...
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5122 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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cyclist's Gewichtsverlauf
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