Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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84,2 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 63,49g | Eiw: 46,50g | Kohlh: 74,51g.
Frühstück: La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Aldi Muslo de Pollo Asado Relleno con Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pan Integral 100%, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Mittagessen: Hacendado Queso Havarti Light, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Ensalada de Garbanzos. Snacks/Sonstiges: Lindt Bombón Lindor. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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chio_83's Gewichtsverlauf
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