Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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97,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 56,05g | Eiw: 94,15g | Kohlh: 236,67g.
Frühstück: Kaffe med Mjölk, Sjöstrand & Erics Bageriet Birka Frukostbulle, Kaffe med Mjölk. Mittagessen: Kaffe med Mjölk, Sjöstrand & Erics Bageriet Birka Frukostbulle . Abendessen: Arla Mellanmjölk 1,5%, Apotekarnes Julmust, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Brunsås, Fläskfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Sonstiges: Arla Mellanmjölk 1,5%, Apotekarnes Julmust, Milda Milda Mat Extra 4%, Findus Frasiga Fiskfiléer . mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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frogggy35's Gewichtsverlauf
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