Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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49,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 35,27g | Eiw: 56,46g | Kohlh: 172,38g.
Frühstück: Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau. Mittagessen: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kunyit, Sayur Campuran, Sunco Minyak Goreng, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tongkol. Abendessen: Sayur Campuran, Ubi Ungu Rebus, Filma Minyak Goreng Filma, Ikan Tongkol. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Pepaya, Kurma. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Ummu_palmyra's Gewichtsverlauf
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