Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 45,26g | Eiw: 88,20g | Kohlh: 174,61g.
Frühstück: 귤. Mittagessen: 오뎅, 감자 튀김, 김치볶음, 소불고기, 흑미밥, 본도시락 참고소한김. Abendessen: 코카콜라 스프라이트 (200ml), 치킨무, 흑미밥, 지코바 양념치킨. Snacks/Sonstiges: 아메리카노, 뚜레쥬르 산양요거트. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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aelen101's Gewichtsverlauf
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