Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
|
66,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 37,32g | Eiw: 56,66g | Kohlh: 215,34g.
Frühstück: Булочные Вольчека Шарлотка, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный 4,5%. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Арла Сыр Натура Сливочный, Магнит Хурма. Abendessen: Milka Wholenut Caramel, Пятерочка Яблоко Сезонное , Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Говяжий Бульон, Приготовленный Лось, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tabletochk@'s Gewichtsverlauf
|