|
Det går åt rätt håll
|
80 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
633 kcal
|
Fett: 12,62g | Eiw: 65,88g | Kohlh: 57,80g.
Frühstück: Gyllenhammars Fiber Havregryn, Arla Laktosfri Lättmjölk. Abendessen: ICA Basic Thai Sweet Chili, Coop Ricotta, ICA Isbergssallad, ICA Baby Plommontomater, Gurka, Guldfågeln Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Arla Laktosfri Lättmjölk, Arla Mild Kvarg Vanilj, Göteborgs Jätten Citron, Larsa Äkta Grekisk Yoghurt, Frysta Hallon, Lätt Kvarg Jordgubb & Hallon, Blåbär. mehr...
|
|
2257 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SlampBobPsykfall's Gewichtsverlauf
|