Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 65,82g | Eiw: 103,87g | Kohlh: 231,96g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Kecap, Tempe Orek, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Siomay. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Ayam Kecap, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Cireng, Gery Chocolatos, Bakso Ayam. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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minifa_354's Gewichtsverlauf
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