Pujji Sethia's Notizen, 06 Jan 21

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450 kalori super duper kenyang ampe begah. hehehehe.

Diätkalender ansehen, 06 Januar 2021:

1691 kcal

Fett: 60,51g | Eiw: 88,88g | Kohlh: 203,86g. Frühstück: Mola Granola Granola, SariWangi Teh Hijau, Buah Kiwi, Apel, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Bayam, Tomat Merah, Wortel, Terung, Minyak Wijen, Telur Rebus, Alpukat, Ubi Ungu Rebus. Abendessen: Putih Telur Matang, Cilok, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kue Sus, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (250ml), Fitlife WPRO, Melts Dark Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). mehr...

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Kommentare

apa tuh kak

06 Jan 21 vom Mitglied: khofifahazzakhorif

itu apa kak

06 Jan 21 vom Mitglied: dinainwt

Ubi rebus + alpukat Rasa telur rebus ala korea.

06 Jan 21 vom Mitglied: Pujji Sethia

telurnya apa aja isinya

06 Jan 21 vom Mitglied: gra_dian

Tomat. Wortel. Sama bayam korea.

07 Jan 21 vom Mitglied: Pujji Sethia

Pake telor brp? Dikukus aja ya

08 Jan 21 vom Mitglied: gra_dian

2 telur utuh, 1 putih telur.

08 Jan 21 vom Mitglied: Pujji Sethia

Makasiih kak

08 Jan 21 vom Mitglied: gra_dian

Sama sama

08 Jan 21 vom Mitglied: Pujji Sethia


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