Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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83,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 29,97g | Eiw: 48,80g | Kohlh: 120,44g.
Mittagessen: Teh Tawar, Bamboe Bumbu Balado, Cumi-cumi, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Sayur Lodeh. Abendessen: Ikan Teri, Bamboe Bumbu Balado, Cumi-cumi, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Yamazaki Roti Pandan Isi Kelapa Gula Aren. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nadyaxv's Gewichtsverlauf
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