Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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123,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 42,56g | Eiw: 110,11g | Kohlh: 185,10g.
Frühstück: Aldi Remoulade, Kartoffeln, Putenbrust Fleisch, Blumenkohl, Aldi Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Kaki, Elstar, Clementinen. Mittagessen: Zwiebeln, Kopfsalat, Almare Räucherlachs, Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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sandrakah's Gewichtsverlauf
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