Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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908 kcal
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Fett: 51,15g | Eiw: 29,35g | Kohlh: 89,68g.
Frühstück: Sopa de Abóbora. Mittagessen: Omelete, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Ovo de Codorna. Abendessen: Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Molho de Tomate, Abobrinha, Cenouras. Snacks/Sonstiges: Banana Caturra. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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costernack's Gewichtsverlauf
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