Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2014
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97,2 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 59,40g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 265,58g.
Frühstück: Sinaasappelsap, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Harde Kaiserbroodjes, AH Komijnenkaas. Mittagessen: Unox Tomatensoep Met Gehaktballetjes. Abendessen: Unox Magere Rookworst, Unox Stevige Erwtensoep. Snacks/Sonstiges: Jumbo Japanse Mix, Kaas Pizza. mehr...
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2827 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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rpennings28's Gewichtsverlauf
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