Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 51,09g | Eiw: 88,37g | Kohlh: 264,88g.
Frühstück: Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli, Pınar Süt . Brunch: Galete. Mittagessen: Lahmacun. Abendbrot: Muz, Badem, Mandalina. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Rakı, Hamsi Tava. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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28018300's Gewichtsverlauf
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