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865 kcal
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Fett: 33,73g | Eiw: 37,75g | Kohlh: 102,45g.
Frühstück: Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Mittagessen: Omelete, Batata Inglesa Cozida, Quero Feijão Carioca . Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Snacks/Sonstiges: Visconti Chocotone. mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Raquelgomes20's Gewichtsverlauf
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