Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 68,16g | Eiw: 46,11g | Kohlh: 133,49g.
Frühstück: السكر, تسالي شرائح الباطس, الربيع حليب, زبدة غير مملحة, بيضة. Mittagessen: الجرجير, زبدة غير مملحة, الأرز الأبيض. Abendessen: المراعي جبنة مثلثات, لوزين خبز توست بر. Snacks/Sonstiges: المراعي حليب مبخر كامل الدسم , التفاح, لوز ., شاي. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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mriamfalalkyr's Gewichtsverlauf
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