wvdzwart's Notizen, 06 Jan 21

Gewicht omhoog: +1.0 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.1, +0.8, +0.1) kg
Gewicht = (16.6, 54.1, 2.9) kg
Verdeling = (22.6, 73.5, 3.9) %
Vocht = 54.7%

Late meting. Geen onverwachte dingen vandaag. Mijn oude mindset is nog spoorloos. Maar ik ben er naar op zoek.

73,6 kg Bisher verloren: 17,4 kg.    Still to go: 8,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1546 kcal

Fett: 35,48g | Eiw: 85,42g | Kohlh: 208,54g.   Frühstück: Tap Water. Mittagessen: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Abendessen: AH Mango Gesneden, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, De Vegetarische Slager Gehacktballetjes, AH Sperziebonen Gebroken , Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: AH Mango Sorbetijs. mehr...