Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 39,11g | Eiw: 75,72g | Kohlh: 136,03g.
Frühstück: 삼육 검은콩 칼슘두유, 식빵 토스트, 식빵, 구운계란. Mittagessen: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 맥심 화이트골드 커피믹스, 홍합탕, 밤고구마, 고구마. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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