Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 54,14g | Eiw: 56,08g | Kohlh: 60,88g.
Mittagessen: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 새우, 폰타나 나폴리 청키 토마토소스, 코스트코 쉬레드 모짜렐라 치즈, 계란후라이, 양파볶음, 양배추볶음. Abendessen: 메로골드, 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 서울우유 체다치즈 (20g), 군고구마. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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