Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
|
101,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1974 kcal
|
Fett: 80,86g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 160,16g.
Frühstück: Jafaden Nectar d'orange, Brioche Pasquier Galette des Rois Frangipane. Mittagessen: Tartiflette. Abendessen: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Pomme de Terre Rôtie, Herta Lardons Nature. Snacks/Sonstiges: Zarewitsch Vodka. mehr...
|
|
3200 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laetmoa's Gewichtsverlauf
|