Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
|
66,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 86,13g | Eiw: 80,43g | Kohlh: 164,50g.
Frühstück: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Черемушки Эклер Крем-Брюле, Покровский Хлеб Ржаные Краюшки, Кофе, Сливочное Масло, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Штолле Пирог с Грибами. Mittagessen: Варенька Варенье Малина, Орехи Кешью, Творог 5%. Abendessen: Морковь, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Спаржа по-Корейски, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|