|
|
1841 kcal
|
Fett: 58,23g | Eiw: 211,45g | Kohlh: 82,65g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, VP Laboratory Омега-3, Вологодское Льняное Масло, Hortex Черная Смородина, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Печень Говяжья, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Творог (Полностью Обезжиренный), Капуста Тушеная без Масла, VP Laboratory Омега-3. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". mehr...
|
|
2960 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
little_denyy's Gewichtsverlauf
|