Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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56,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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567 kcal
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Fett: 17,58g | Eiw: 47,67g | Kohlh: 59,14g.
Frühstück: Peras, Salmón Ahumado, CasanCrem CasanCrem Light, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal, Huevo. Mittagessen: Zanahoria, Zapallito Verde, Cebollas, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Arcor Menthoplus Zero, Dahi Yogur Sabor Vainilla, Melón . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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seguí así's Gewichtsverlauf
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