Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 109,17g | Eiw: 49,72g | Kohlh: 125,84g.
Frühstück: Rocky Mountain Маршмеллоу, Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Хлеб Зерновой, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Бразильские Орехи. Abendessen: Лента Яблоко, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Хлеб Зерновой, ВкусВилл Салат Оливье. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Красный Октябрь Трюфель, Сливочное Масло. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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